Angebote LifeSkripting 2026

Angebote LifeSkripting September 2026
Selbstführung mit System

Du kannst nicht bestimmen, was dir im Leben begegnet. Aber du kannst lernen, dich selbst sicher hindurchzuführen.

LifeSkripting® hilft dir, dich selbst besser zu verstehen und auch dann einen guten Weg zu finden, wenn das Leben gerade nicht nach Plan läuft.

LifeSkripting® – Selbstführung mit System.

Dr. Katrin Hegendörfer mit den Büchern LifeSkript und Positive Selbstführung
Worum es geht

Vielleicht kennst du das: Du funktionierst im Alltag, kümmerst dich um Beruf, Familie und alles, was sonst noch erledigt werden muss – und merkst irgendwann, dass du selbst dabei ziemlich weit nach hinten gerutscht bist.

„Bitte einmal die Bedienungsanleitung für mein Leben!“

Das hat einmal ein Klient zu mir gesagt. Wir mussten beide lachen. Aber eigentlich beschreibt dieser Satz ziemlich genau, worum es bei LifeSkripting® geht.

Denn das Leben kommt ohne Bedienungsanleitung. Aber du kannst dir deine eigene schreiben.

Dein Einstieg

Wie möchtest du starten?

Du kannst mit dem kompletten LifeSkripting®-System beginnen oder erst einmal mit einem kleineren Kurs einsteigen. Diese Online-Kurse bearbeitest du als Selbstlernkurs, in deinem eigenen Tempo.

ONLINE Dr. Katrin Hegendörfer mit dem LifeSkript-Handbuch
Das OriginalDas komplette System

LifeSkripting®

Selbstführung mit System

Wenn du nicht nur ein einzelnes Thema angehen möchtest, sondern lernen willst, dich selbst langfristig gut durch dein Leben zu führen, ist LifeSkripting® der richtige Einstieg. Du entwickelst Schritt für Schritt dein persönliches LifeSkript – mit den Erkenntnissen, Strategien und Werkzeugen, die wirklich zu dir und deinem Leben passen.

Online · Selbstlernkurs · in deinem Tempo

Du möchtest erst einmal schnuppern?

Dann starte mit einem kleineren Kurs. Kompakt, praktisch und ohne lange Reise – damit du LifeSkripting® und meine Art zu arbeiten erst einmal kennenlernen kannst.

ONLINE Dr. Katrin Hegendörfer am Schreibtisch
KompaktUnter 2 Stunden

Selbstführung für jeden Tag

Der kompakte Einstieg in Selbstführung: In unter zwei Stunden bekommst du praktische Impulse und Werkzeuge für mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag. Mit Workbook.

ONLINEAtemübung am Strand

Resilienz stärken mit der 5-Minuten-Atemtechnik

Ein kompakter Einstieg, wenn du lernen möchtest, auch in stressigen Situationen schneller wieder zur Ruhe zu kommen. Mit Workbook.

ONLINEDr. Katrin Hegendörfer mit Kind im Garten

Selbstführung für Eltern

Für Eltern, die ihr Kind besser verstehen und gleichzeitig lernen möchten, sich selbst in schwierigen Situationen gut zu führen. Mit Workbook.

Persönlicher

Du möchtest nicht alleine losgehen?

Wenn dir Austausch und persönliche Begleitung wichtig sind, kannst du LifeSkripting® auch gemeinsam mit mir und anderen erleben.

ONLINEGruppenkurs im Videocall

LifeSkripting® Gruppenkurs

10 Wochen online, viel Austausch und gegenseitige Inspiration. Du erstellst dein persönliches LifeSkript. Start: Frühjahr 2027. Willst du dabei sein? Melde dich bei mir!

Start: Frühjahr 2027 Mehr Infos
PRÄSENZLifeSkripting Kompakt-Seminar am Flipchart

LifeSkripting® Kompakt-Seminar

2 Tage Präsenz-Training plus 3 Online-Termine im Nachgang für die Nachhaltigkeit. Nächster Termin für Führungskräfte: 24.–25.11.2026, Akademie Barbara Stamm.

Präsenz Mehr Infos
PRÄSENZLifeSkripting Kompakt 1:1

LifeSkripting® Kompakt 1:1

2 Tage, maßgeschneiderte Einzelbegleitung, plus Vor- und Nachbereitung per Zoom. Du erstellst dein persönliches LifeSkript. In München oder bei dir vor Ort (zzgl. Reisekosten).

Präsenz Mehr Infos
Für Unternehmen

Selbstführung wird besonders wichtig, wenn sich viel verändert.

LifeSkripting® unterstützt Menschen dabei, auch unter Belastung und in Veränderungsprozessen handlungsfähig zu bleiben und sich selbst gut zu führen.

Keynotes · Workshops · Seminare · Onlinekurse
PRÄSENZDr. Katrin Hegendörfer bei einem Vortrag

Vorträge & Keynotes

Resilienz und Selbstführung in Zeiten von KI. Bereits gebucht u.a. von der Süddeutschen Zeitung und Triumph International.

Präsenz Jetzt anfragen
PRÄSENZDr. Katrin Hegendörfer am Flipchart

Kompakt-Seminar & 1:1 fürs Team

Dieselbe Tiefe wie im offenen Format – exklusiv für dein Unternehmen, Preis nach Teamgröße.

Präsenz Jetzt anfragen
ONLINEDr. Katrin Hegendörfer am Schreibtisch

Onlinekurs fürs Team – Selbstführung für jeden Tag

Derselbe Selbstlernkurs, den Einzelpersonen lieben – als Lizenz für deine Mitarbeitenden, zum eigenen Tempo lernen. Mit Workbook.

Preis nach Vereinbarung Jetzt anfragen
Fit-Check

Ist LifeSkripting® etwas für dich?

LifeSkripting® passt zu dir, wenn du nicht nach der nächsten schnellen Lösung suchst, sondern dich selbst besser verstehen und lernen möchtest, dich langfristig gut durch dein Leben zu führen.

Und wenn du noch nicht weißt, welcher Einstieg gerade zu dir passt:

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Muss ich Vorwissen mitbringen?
Nein. Du kannst genau da starten, wo du gerade stehst – ob mitten in einer Krise oder einfach neugierig auf mehr. Das Einzige, was du brauchst: die Bereitschaft, ehrlich auf dich zu schauen.
Warum ist LifeSkripting® anders?
Ich bringe nicht nur Jahrzehnte Erfahrung als Psychologin und Therapeutin mit, sondern auch 20 Jahre als Qualitätsmanagement-Auditorin. Deshalb ist LifeSkripting® kein loses Sammelsurium an Tipps, sondern ein geprüftes Gesamtsystem – und du erstellst deine ganz persönliche Bedienungsanleitung fürs Leben.
Für wen ist LifeSkripting® geeignet?
Für alle, die sich selbst besser durchs Leben führen möchten. Wichtig zu wissen: LifeSkripting® ist Coaching, keine Therapie. Bei akuten psychischen Erkrankungen kann es ergänzend hilfreich sein, ersetzt aber keine therapeutische Behandlung.
Was ist der Unterschied zwischen Selbstlernkurs und Gruppenkurs?
Beide arbeiten mit denselben 10 Schlüsselbereichen und deinem eigenen LifeSkript-Handbuch. Den Selbstlernkurs machst du allein, in deinem Tempo. Der Gruppenkurs bringt zusätzlich Live-Termine und Austausch mit anderen mit.
Was ist das LifeSkript – mein eigenes Handbuch?
Dein persönliches Lebenshandbuch, deine Bedienungsanleitung: Du füllst es mit deinen Erkenntnissen, Zielen und Strategien aus den 10 Schlüsselbereichen. Kein Workbook, das nach dem Kurs im Regal verschwindet, sondern ein Begleiter fürs ganze Leben. Welche Kurse es enthalten, siehst du direkt in der jeweiligen Kursbeschreibung oben.

Das Leben kommt ohne Bedienungsanleitung.

Aber du kannst dir deine eigene schreiben.

Finde den Einstieg, der gerade zu dir und deinem Leben passt.

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