Dr Katrin Hegendörfer Coaching Therapie ISO Persönlichkeitsentwicklung

Resilienz heißt nicht, immer stark sein. Sondern sich stärken können, wenn es nötig ist.
— Dr. Katrin Hegendörfer

Resilienz und ihre Entwicklung sind meine absoluten Herzensthemen! Deshalb begleite ich seit über 20 Jahren Menschen und Unternehmen bei vielfältigen Veränderungsprozessen. Für mehr Lebensqualität. Beziehungsqualität. Prozessqualität. Organisationsqualität. 

Meine Erfahrung in den Bereichen Qualitätsmanagement, Coaching und Psychotherapie habe ich zu einer einzigartigen, revolutionären und vor allem wirksamen Methode vereint: LifeSkripting® – Resilienzentwicklung mit System. 

Sich selbst zu reflektieren, zu führen und – wenn nötig – auch sich selbst zu coachen, halte ich für die Kernkompetenzen unserer Zeit. Wenn im Außen alles im Wandel ist, wird unsere Lebensqualität zentral von unserer inneren Welt mitbestimmt: also wie wir Dinge wahrnehmen, einordnen oder selbst mitgestalten. 

Was auch immer wir erreichen wollen:
Es führt kein Weg an uns selbst vorbei...

Können wir uns auch in schwierigen und herausfordernden Lebensphasen immer wieder selbst in innere Ruhe und Gelassenheit zurückführen, bleiben wir nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch gesund. Diese Resilienz können wir zu jedem Zeitpunkt unseres Lebens lernen, um so für uns selbst, unser Umfeld und unsere Kinder zu sorgen. Wir alle können unsere eigene Lebensqualität zu einem großen Teil mitgestalten, d.h. im wahrsten Sinne des Wortes selber „managen“. Unsere wichtigste Fähigkeit dafür ist die positive Selbstführung.

Verschiedene Wissenschaftszweige wie z.B. Neurologie, Psycho-Immunologie und Epigenetik liefern seit einigen Jahren gesicherte Erkenntnisse darüber, dass unsere eigene Psychologie zentral ist für unsere Gesundheit, unser Immunsystem, unsere Lebensqualität und auf all unsere Beziehungen wirkt. Die Ergebnisse geben uns auch die Wege und Werkzeuge an die Hand, wie wir selbst täglich etwas dafür tun können.

Als Vorbilder können wir so den Kindern und Jugendlichen von Anfang an mitgeben, was sie für ein resilientes, also mental und emotional kraftvolles Leben brauchen. Wir sind die erste Eltern-Generation, die ihren Kindern diese Lebenskompetenzen von Anfang an mit auf ihren Weg geben kann! So können die Kinder von heute natürlicherweise mit dem Wissen und den Kompetenzen aufwachsen, mit denen sie später die eigenen Aufgaben im Leben mit Zuversicht, Lebensfreude sowie Vertrauen in sich selbst und das Leben lösen können.

Sieh dir jetzt mein Video zu LifeScripting an.
In meinem Kurs sehen wir uns dann wieder.

Mein Geschenk:
Resilienz-Toolbox mit 50 Strategien für Eltern und Kinder.

Resilienz heißt nicht, immer stark zu sein. Sondern sich stärken zu können. Sich selbst und als Familie.

Ob LifeSkripting® auch für dich ist?

Gegenfrage: Möchtest du...

Dann habe ich eine gute Nachricht für dich: Ich begleite Menschen seit Jahren erfolgreich dabei – und sehr gerne auch dich.

Herzlich,
Deine Katrin Hegendörfer

Kundenstimmen

Manuel G.

Durch die Rituale, die ich auf Ihre Impulse hin eingeführt habe, habe ich gelernt, den Blick auf das Positive zu lenken und dankbar zu sein. Nicht nur zu wissen, wie gut es mir eigentlich gehen müsste, sondern es auch tatsächlich wertschätzen und fühlen zu können.

Sabine S.

Unser ganzes Familienleben hat sich verbessert - es gibt viel weniger Streit und so viele schöne gemeinsame Momente. Endlich Frieden! Die Struktur des Kurses und die Strategien helfen mir, auch langfristig dran zu bleiben.

Julia H.

Die Arbeit mit Ihnen hat mich stark gemacht. Da ist immer noch Wut und Angst, aber sie lähmen nicht; ich verstehe sie jetzt und kann damit viel besser umgehen. Endlich kann ich für meine Tochter wirklich da sein, und sie liebevoll auf ihrem Weg unterstützen.