Selbstliebe ist nicht Lavendelbad und ein Buch bei Kerzenschein. Selbstliebe bedeutet vor allem, radikal ehrlich zu sich selbst zu sein und sich mit allem anzunehmen, was gerade ist. Das starke und das weniger starke. Das freundliche und das weniger freundliche. Es bedeutet, nach innen zu schauen. Genau dorthin, wo wir uns sonst so gerne ablenken.
Die nächste Generation kann jetzt von uns lernen, wie man gut durch herausfordernde Zeiten geht. JETZT ist die beste Zeit, um unseren Kindern zu zeigen, wie wir auch in schwierigen Phasen des Lebens mental und emotional in der Kraft bleiben können. Resilienz aufbauen. Denn unsere Kinder orientieren sich JETZT an uns Eltern: 🍀 Wie sie
In dem Artikel „Gestärkt aus der Krise“ geht es um die positive Kraft der Eigenverantwortung und die große Chance, jetzt für die nächste Generation den Unterschied zu machen. Gut ausgestattet fürs Leben! Wir selbst sind das Fundament unseres Lebens. Unsere Gedanken, Überzeugungen, Gefühle und Bedürfnisse sowie deren enges Zusammenspiel mit unserem Körper machen jeden Tag
In diesem Artikel geht es um die öffentliche Sichtbarkeit von Psychologie, die aktuellen Zahlen und die Notwendigkeit, der nächsten Generation JETZT die zentralen Lebenskompetenzen mitzugeben. Vor 20 Jahren…. Kaum räumt man den Schreibtisch auf, fällt einem etwas Wichtiges in die Hand! Ich kann es kaum glauben – mein Konzept für PsychoTV einer Fernsehsendung zum Thema
Es gibt nur EIN Leben und dafür definitiv keine Generalprobe. Unsere Zeit läuft. Und während dieser Zeit sind wir aktive Mit-Gestalter. Was wäre denn, wenn wir dem Leben nicht mehr hinterherlaufen, und erst lernen, wenn wir auf die Probe gestellt werden? In dieser Variante der Lebensführung übernehmen wir die volle Verantwortung für uns selbst. Wir
In diesem Artikel geht es um den weitverbreiteten Mythos der Selbstoptimierung. Selbst in renommierten Zeitungen erscheinen immer wieder Artikel, in denen die Begriffe Optimierung und Persönlichkeitsentwicklung in einen Topf geworfen werden. Dadurch wird jedes Mal eine wichtige Chance vergeben. Denn Persönlichkeitsentwicklung ist genau das Gegenteil davon. Es ist das größte Geschenk, das wir uns selbst,
👷♀️👷 Du bist auch Bauleiter, Betonmischer, Maurer, Maler, Fensterbauer, Türen-Abdichter und so vieles mehr. Es reicht nicht, nur den Entwurf zu machen. Zeig dir jeden Tag von morgens bis abends, wie ernst du es mit dir selber meinst. 💪 Indem du dich körperlich, mental und emotional förderst und stärkst 🧍♀️🧍🧠🧡 Du gehst gut mit deinem
Es gibt so viele Arten, wie wir durch unser Leben gehen können. Und dabei gibt es eine wichtige Grundregel: Wenn wir unseren eigenen Wert und uns selbst über unsere äußeren Ziele definieren, ist es oft ein sehr kurzer Weg hin zu Überforderung, Scham und dem Gefühl zu Scheitern. Man fühlt sich selbst nie gut genug.
Entgegen den gängigen Parolen „Aufgeben ist KEINE Option“ ist Aufgeben definitiv EINE Option 💪. Es kann sogar eine sehr gesunde Option sein! 💎💎 Zu wissen, wann man aufhört, neue Wege beschreitet, eine ungesunde Situation verlässt, etwas anderes vom Leben erwartet, etwas aufgibt, was nicht funktioniert, nicht mehr ständig über seinen Kräften sein möchte – das
Warum müssen wir eigentlich immer raus aus der Komfortzone?Ich finde, wir sollten alle REIN in die Komfortzone! Ehrlich gesagt konnte ich noch nie etwas mit dem negativen Verständnis dieses Begriffs anfangen. Bin ich da die Einzige?Für mich ist die Komfortzone – im direkten, ursprünglichen Wortverständnis – ein positiver Bereich, in dem wir uns „komfortabel“ fühlen.
