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Dr. Katrin Hegendoerfer
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  • 7. Juli 2021
  • Khegendoerfer
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Selbstliebe ist nicht „Lavendelbad“ und „Buch bei Kerzenschein“!

Selbstliebe ist nicht Lavendelbad und ein Buch bei Kerzenschein. Selbstliebe bedeutet vor allem, radikal ehrlich zu sich selbst zu sein und sich mit allem anzunehmen, was gerade ist. Das starke und das weniger starke. Das freundliche und das weniger freundliche. Es bedeutet, nach innen zu schauen. Genau dorthin, wo wir uns sonst so gerne ablenken.

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  • 13. April 2021
  • Khegendoerfer
  • Psychologie Stärke Resilienz Ziel,
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Das Ziel des Lebens ist der Weg

Es gibt so viele Arten, wie wir durch unser Leben gehen können. Und dabei gibt es eine wichtige Grundregel: Wenn wir unseren eigenen Wert und uns selbst über unsere äußeren Ziele definieren, ist es oft ein sehr kurzer Weg hin zu Überforderung, Scham und dem Gefühl zu Scheitern. Man fühlt sich selbst nie gut genug.

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